Día Mundial de la Actividad Física: "La gente hace actividad física por placer y como hábito de vida"
La CiudadEl lunes
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, el profesor Jonathan Marcel, propietario del gimnasio Vibras en Carmen de Patagones, destacó la creciente concientización de la comunidad sobre la importancia del movimiento diario. El profesional analizó la evolución de la práctica deportiva y los beneficios que aporta a la salud integral de la población.
Esta conmemoración fue establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2002 para concientizar sobre los riesgos del sedentarismo. La OMS recomienda actualmente al menos 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada para prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensión.
En diálogo con FM DE LA COSTA, Marcel explicó que tras la crisis sanitaria global se registró un cambio significativo en las motivaciones de quienes realizan ejercicio. En ese sentido, indicó que "después de la pandemia todos nos dimos cuenta que es fundamental, sobre todo a nivel de estrés y a nivel mental".
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